warum schlafen wir buch

Ich wusste und habe auch schon früh verstanden, dass ich ihn dringend brauche und habe auch immer versucht nicht zu viele Nächte durchzumachen. Viele Fragen werden hier beantwortet. In kurzen Texten erklärt Vorster auch komplizierte Vorgänge im Körper verständlich, indem er mit Vergleichen arbeitet und kleine "Geschichten" erzählt. Bitte versuchen Sie es später erneut. : Warum schlafen wir? Fees Meinung: Es gibt auch verschiedene Studien zu den diversen Themen und einiges hat mich sehr erstaunt, so zum Beispiel dass die Handystrahlung vom Gerät auf dem Nachttisch … Das Buch ist sehr Informativ, es ist unterhaltsam und für Laien total verständlich geschrieben. Denn Schlafmangel kann erhebliche Folgen für unserer psychische Gesundheit, unser Erinnerungsvermögen, unser Immunsystem und unsere gesamte Lebenserwartung … Das macht er so humorvoll und mit geballtem Wissen, dass es eine wahre Freude ist. Ausführliche Antworten finden sich dann im Buch! Unter anderem an Schnecken hat Albrecht Vorster geforscht. Mehr Infos und bestellen könnt ihr das Hörbuch hier. »‘Wir wachen klüger auf als wir eingeschlafen sind‘, sagt Albrecht Vorster, Biologe, Schlafforscher und Autor des spannenden Buches ‚Warum wir schlafen‘.«. Das Buch. „Warum wir schlafen“ ist ein wirklich interessantes Buch. Warum wir schlafen von Albrecht Vorster. Was Sie schon immer über Schlaf wissen wollten und mehr... Spektakulär, verständlich und lehrreich für alle diejenigen, die schlafen. Albrecht Vorster ändert das nun für uns Leser*innen mit seinem wundervollen Buch „Warum wir schlafen“. Können wir im Schlaf lernen? Beim Lesen hätte ich ab und an gerne die Pause-Taste in meinem Gehirn gedrückt, damit ich mir die vielen tollen … Das Buch, das Alle lesen sollten. Fees Meinung: Es gibt auch verschiedene Studien zu den diversen Themen und einiges hat mich sehr erstaunt, so zum Beispiel dass die Handystrahlung vom Gerät auf dem Nachttisch … Für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit spielt er eine essentielle Rolle. Peter Spork ist ins Schlaflabor gegangen und hat mit Wissenschaftlern gesprochen. Ich bin ja keine Narkolepsie-Patientin, trotzdem habe ich auch in diesen Kapiteln viel über das Schlafverhalten allgemein gelernt und sogar über mein eigenes dazu. Die Website über das wichtigste Drittel des Lebens, Und klar, Couch-Leseratten können sich das Buch auch, Hit-List der am häufigsten gestellten Fragen zum Thema Schlaf. Und mit den Worten von Albrecht Vorster: Warum wir schlafen. Und letztlich doch auch ein Thema, das uns alle betrifft! weiterlesen Ohne Schlaf wären wir, und vor allem unser Gehirn, schnell überfordert und würden zusammenbrechen. Vorster erklärt, warum unser Immunsystem bei Schlafmangel verrücktspielt, warum Schlafmittel die Volksdroge Nummer eins sind und doch nicht wirken, was wirklich gegen Schlafprobleme hilft, wie jeder für sich herausfinden kann, wie lange er schlafen muss, um fit zu sein – und warum wir überhaupt schlafen müssen. Es geht um das entspannteste Drittel unseres Lebens: Die Zeit in der wir schlafen. Ich empfehle „Warum wir schlafen“ allen Menschen, die (prächtig oder grottig, früh oder spät, lang oder kurz) schlafen – also ALLEN. „Patienten, die sich vornehmen, nicht zu schlafen, sondern wach zu bleiben, schlafen schneller ein!“ Ihr Albrecht Vorster. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Vorster beschreibt die Fakten und Zusammenhänge sehr dicht, ist aber immer auf den Punkt und vor allem immer verständlich. Das könnte sonst missverständlich sein, wenn man das nicht weiß. Was alles passieren kann, wenn man die Nächte zum Tag macht und sich nicht den Schlaf gönnt, den man braucht, beschriebt Albrecht Vorster in seinem Buch "Warum wir Schlafen". Denn Schlafmangel kann erhebliche Folgen für unserer psychische Gesundheit, unser Erinnerungsvermögen, unser Immunsystem und unsere gesamte Lebenserwartung haben. Das macht er so humorvoll und mit geballtem Wissen, dass es eine wahre Freude ist. In diesem Buch wird erklärt warum wir schlafen und was wir tun können, dass wir besser schlafen und was uns so alles vom Schlafen abhält. Wie können wir unsere Träume selbst bestimmen? Wir wissen nämlich alle noch viel zu wenig über den Schlaf. Und beim Co-Sleeping fehlt mir der Hinweis, dass Kinder, die im eigenen Zimmer schlafen, ein nochmal höheres SIDS-Risiko haben. Insbesondere denen, die verständliche Sachbücher lieben. Mehr Infos und bestellen könnt ihr das Hörbuch hier. Forscher wissen heute jedoch mit absoluter Sicherheit, dass ausreichend guter Schlaf für jeden Menschen überlebenswichtig ist. Warum wir schlafen: Weshalb unsere Beine manchmal keinen Schlaf finden, auch Schnecken sich schlau schlummern und andere faszinierende Erkenntnisse über den unbekannten Teil unseres Lebens: Vorster, Albrecht; Roßa, Nadine (Illustrationen) - ISBN 9783453206090 Das macht er so humorvoll und mit geballtem Wissen, dass es eine wahre Freude ist. Bei der Übermittlung Ihrer Eingabe ist ein Fehler aufgetreten. Wenn Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren. Wir alle wissen, wie schwer es sein kann, auf der Couch oder dem Sofa zu schlafen, vor allem, weil sie nicht dafür ausgelegt sind. Was passiert im Körper? Die neuen Informationen werden über Nacht geordnet und gespeichert und sind am nächsten Tag besser abrufbar. Was passiert im Körper? Während wir uns mit der Vielzahl von Informationen und Erinnerungen des Tages be… Ich hätte nie gedacht, dass Narkolepsie in Deutschland rund 40.000 Menschen betrifft. Also alle Menschen, aber auch Fliegen und Schnecken. Es gibt zwei, drei offene Geschichten in dem Buch, die Vorster anreist, aber dann nicht zu Ende erzählt, beispielsweise, was später mit Kenneth Parks geschah, der während des Schlafwandels eine Straftat begangen hat. Warum muss ich ins Bett gehen? 18.90, Fr. Bücher Online Shop: Warum wir schlafen von Albrecht Vorster hier bei Weltbild.ch bestellen und von der Gratis-Lieferung profitieren. 17.90. Portofrei bestellen oder in der Filiale abholen. Wir nutzen es, um unsere Produktseiten zu verbessern. Katzen schlafen bis zu 16 Stunden am Tag. Wissenschaftler sind sich aber über ein paar Kernfunktionen des Schlafens einig. Ich bin ja keine Narkolepsie-Patientin, trotzdem habe ich auch in diesen Kapiteln viel über das Schlafverhalten allgemein gelernt und sogar über mein eigenes dazu. Das macht dieses Buch so großartig und es gab mir viele Anregungen, was ich an meinem Schlafverhalten noch verbessern kann. Ganz spannend fand ich auch, dass dies in Japan nochmal häufiger ist – und das Land vielleicht auch deswegen eine ganz andere Nickerchen-Kultur hat. Derzeit promoviert Albrecht Vorster (34) über "Gedächtnisbildung im Schlaf der Meeresschnecke Aplysia". Oder, was das der Schlaf mit dem Immunsystem zu tun hat: Im Schlaf zeigen sich nämlich die Fresszellen und T-Zellen die Trophäen, die untertags von Viren und Bakterien gesammelt wurden – um sie dann abzuspeichern und reaktivieren zu können. Begeisterte 5 von 5 Sternen. Was hilft wirklich gegen Schnarchen, was gegen das Syndrom der ruhelosen Beine (RLS) oder gegen Zähneknirschen? Schlafen Sie gut! Jeder hat sich schon einmal irgendwelche Fragen in Bezug auf den Schlaf gestellt... sei es wie viel Schlaf man braucht, warum wir träumen, warum man im Alter mehr Schlaf braucht, warum wenig Schlaf krank macht, warum wir manchmal kurz zucken vor dem Einschlafen... Ob es nun dringende Fragen sind oder einfach welche, die man sich... Jeder hat sich schon einmal irgendwelche Fragen in Bezug auf den Schlaf gestellt... sei es wie viel Schlaf man braucht, warum wir träumen, warum man im Alter mehr Schlaf braucht, warum wenig Schlaf krank macht, warum wir manchmal kurz zucken vor dem Einschlafen... Ob es nun dringende Fragen sind oder einfach welche, die man sich irgendwann einmal stellte, aber nie wirklich für sich beantwortet hat, das Buch liefert sicher Antworten. Jeder hat sich schon einmal irgendwelche Fragen in Bezug auf den Schlaf gestellt... sei es wie viel Schlaf man braucht, warum wir träumen, warum man im Alter mehr Schlaf braucht, warum wenig Schlaf krank macht, warum wir manchmal kurz zucken vor dem Einschlafen... Ob es nun dringende Fragen sind oder einfach welche, die man sich irgendwann einmal stellte, aber nie wirklich für sich beantwortet hat, das Buch liefert sicher Antworten. Das Buch, das endlich Licht ins Dunkel bringt Hier stehen jede Menge Infos und auch Tipps drin zum Thema Schlaf. Etwa ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf. Warum sind viele von uns gerade so müde? Das könnte sonst missverständlich sein, wenn man das nicht weiß. Vorster erklärt, warum unser Immunsystem bei Schlafmangel verrücktspielt, was wirklich gegen Schlafprobleme hilft, wie jeder für sich herausfinden kann, wie lange er schlafen muss, um fit zu sein - und warum wir überhaupt schlafen müssen. Wir wissen nämlich alle noch viel zu wenig über den Schlaf. Begeisterte 5 von 5 Sternen. Schlafratgeber gibt es viele auf den Markt, aber kaum eines wagt bisher den Blick hinter die Kulissen. Viele Fragen werden hier beantwortet. Und letztlich doch auch ein Thema, das uns alle betrifft! Den Elfenbeinturm der Forschung hat er zeitweilig verlassen und präsentiert mit seinem gut 400 Seiten starken Buch "Warum wir schlafen" ein unterhaltsames Werk über den großen Nutzen einer guten Nacht. Als Menschheit, aber auch als einzelne*r. Albrecht Vorster ändert das nun für uns Leser*innen mit seinem wundervollen Buch „Warum wir schlafen“. Von mir gibt es 5 von 5 Sterne! Von mir gibt es 5 von 5 Sterne! Besonders gefallen hat mir, dass man keiner bestimmten Reihenfolge folgen muss, sondern sich gerade das kurze Kapitel herauspicken kann, das Antwort auf die im Moment präsente Frage gibt. Unter anderem an Schnecken hat Albrecht Vorster geforscht. Und beim Co-Sleeping fehlt mir der Hinweis, dass Kinder, die im eigenen Zimmer schlafen, ein nochmal höheres SIDS-Risiko haben. Albrecht Vorster ändert das nun für uns Leser*innen mit seinem wundervollen Buch „Warum wir schlafen“. Ein Buch, das wirklich für jeden geeignet! Es gibt zwei, drei offene Geschichten in dem Buch, die Vorster anreist, aber dann nicht zu Ende erzählt, beispielsweise, was später mit Kenneth Parks geschah, der während des Schlafwandels eine Straftat begangen hat. weniger, 15%-Willkommensgutschein zur Erstanmeldung. Das Buch ist sehr Informativ, es ist unterhaltsam und für Laien total verständlich geschrieben. (Ich habe es hier wirklich bedauert, dass ich kein photografisches Gedächtnis besitze.) Fees Meinung: Es gibt auch verschiedene Studien zu den diversen Themen und einiges hat mich sehr erstaunt, so zum Beispiel dass die Handystrahlung vom Gerät auf dem Nachttisch … Der Autor ist auch als „Science Slamer“ unterwegs und hat es bei der witzigen, verständlichen Erklärung von hochkomplexen Zusammenhängen wirklich zur Meisterschaft gebracht. Warum wir schlafen - Unser Testsieger . Was alles passieren kann, wenn man die Nächte zum Tag macht und sich nicht den Schlaf gönnt, den man braucht, beschriebt Al... Albrecht Vorster ist Schlafforscher und Science Slammer – er verknüpft den neuesten Stand der Forschung anschaulich und unterhaltsam mit vielen Fallbeispielen und Alltagssituationen, wie sie jeder kennt. Beim Lesen hätte ich ab und an gerne die Pause-Taste in meinem Gehirn gedrückt, damit ich mir die vielen tollen Zusammenhänge noch viel … Wie wirken Schlafmittel? FAZIT Rund ein Drittel unseres Lebens verbringen wir mit Schlafen. Entschuldigung, beim Absenden Ihres Feedbacks ist ein Fehler passiert. Warum wir schlafen, Buch (kartoniert) von Albrecht Vorster bei hugendubel.de. Eingelesen von einem meiner Lieblingssprecher: Oliver Rohrbeck . Das Buch erklärt, was beim Schlafen im Körper passiert, welches die häufigsten Schlafstörungen sind und was Mediziner gegen sie empfehlen: Insomnie, Hypersomnie, Schlafapnoe, RLS, Narkolepsie, Parasomnien, Rhythmusstörungen und anderes.Es beschreibt, wie Tiere schlafen und dass wir alle schlafen müssen, … „Schlafen wir uns also gesund und erfolgreich!“ Denn ansonsten bin ich total begeistert: Wie Vorster Mythen betrachtet und mit Studien widerlegt oder untermauert. Damit lernen und entwickeln wir uns im Schlaf. ... Diesen und vielen weiteren Themen und Tipps finden Sie in meinem Buch über Schlaf: "Warum wir schlafen", das im Heyne Verlag erschienen ist. Warum schlafen wir? Teilweise sind lustige Zeichnungen vorhanden, die den Inhalt veranschaulichen und erklären. Oder, was das der Schlaf mit dem Immunsystem zu tun hat: Im Schlaf zeigen sich nämlich die Fresszellen und T-Zellen die Trophäen, die untertags von Viren und Bakterien gesammelt wurden – um sie dann abzuspeichern und reaktivieren zu können. Der Autor Albrecht Vorster ist ein Schlafforscher und erklärt hier verschiedene Themen sehr gut verständlich für den Leser. Zeit sich mit diesem ebenso verborgen wie elemetaren Teil des Lebens zu beschäftigen. Auf unterhaltsame Weise erzählt Albrecht Vorster über das Phänomen Schlaf. Warum man im Alter nicht mehr so lange schlafen kann und auch was passiert wenn wir versuchen den Schlaf duch Medikamente zu erzwingen! Die Zitate, mit denen Vorster in seine Kapitel einsteigt (Bibel, Song-Texte, Literatur) sind absolut treffend gewählt und machen neugierig. Eine der wichtigsten Theorien, um zu erklären, warum wir schlafen, ist, dass der Schlaf uns ermöglicht, alle Informationen, die wir am Vortag gesammelt haben, zu konsolidieren und zu verarbeiten. Auf jeden Fall lohnt es sich aber auch in Abschnitte zu schnuppern, die auf den ersten Blick vielleicht nicht interessant erscheinen, denn der Autor schafft es die wichtigsten Aspekte aus sicherlich umfangreichen wissenschaftlichen Themen auf unterhaltsame Weise relativ kurz darzustellen. Informationen zum jederzeitigen Abmelden vom Newsletter sowie zum Abmelden der personalisierten Anzeigen finden Sie in unserer Datenschutzerklärung. Rund ein Drittel unseres Lebens verbringen wir mit Schlafen. Er ist mehrfacher Science-Slam-Gewinner. Matthew Walker erklärt in seinem Buch warum schlafen keine Zeitverschwendung ist und warum wir mindestens acht Stunden schlafen sollten. Und was passiert, wenn ich träume? Beim Lesen hätte ich ab und an gerne die Pause-Taste in meinem Gehirn gedrückt, damit ich mir die vielen tollen Zusammenhänge noch viel besser merken kann. ... Der mich zum Blog-Artikel „Ausgeschlafen ist das neue Cool“ veranlasste und meine Einstellung zum Schlafen grundlegend verändert hat. Auf unterhaltsame Weise erzählt Albrecht Vorster über das Phänomen Schlaf. Als Menschheit, aber auch als einzelne*r. Albrecht Vorster ändert das nun für uns Leser*innen mit seinem wundervollen Buch „Warum wi... Wir alle müssen schlafen. Derzeit promoviert er am Institut für medizinische Psychologie der Uni Tübingen über Gedächtnisbildung im Schlaf der Meeresschnecke Aplysia. Warum wir schlafen und wie es uns am besten gelingt", das gerade im Rowohlt-Verlag in der dritten Taschenbuchauflage erschienen ist (320 Seiten, 10,00 EUR). Ihr Feedback ist anonym. Ich habe den Schlafforscher Albrecht Vorster befragt, warum wir eigentlich schlafen, was da genau passiert, und wie wir im Schlaf dafür Sorgen können, das wir die anderen 2/3 unseres Lebens schlank, fit und drauf sind. Zwischendrin geben die Grafiken von Nadine Roßa humorvolle Einsichten. Als Menschheit, aber auch als einzelne*r. Albrecht Vorster ändert das nun für uns Leser*innen mit seinem wundervollen Buch „Warum wi... Das Hörbuch, das endlich Licht ins Dunkel bringt! Albrecht Vorster ändert das nun für uns Leser*innen mit seinem wundervollen Buch „Warum wir schlafen“. Ausführliche Antworten finden sich dann im Buch! Alles was Du schon immer über Dinosaurier wissen w buch inhalt pdf deutsch Warum brauchen wir Knochen? Die Entdeckung der Langsamkeit: Albrecht Vorster forscht an Meeresschnecken, ist mehrfacher Science-Slam-Gewinner und hat ein Buch geschrieben, das genauso heißt wie das, was er herausfinden will: Warum wir schlafen. Ich wünsche viel Vergnügen! Alles wieviel du also betreffend Warum wir schlafen recherchieren möchtest, siehst du bei uns - ergänzt durch die besten Warum wir schlafen Erfahrungen. Oder wie er für eine Zensurenvergabe erst nach 10 Uhr votiert, damit Eulen in der Schule nicht benachteiligt werden. Reinklicken und zudem tolle … Das macht er so humorvoll und mit geballtem Wissen, dass es eine wahre Freude ist. Ich werde dieses Buch ganz sicher immer wieder zur Hand nehmen und nachlesen. Vorster beschreibt zudem diverse Schlafstörungen und -krankheiten. Ich war jedenfalls häufig total überrascht, was Schlaf so alles macht und wie viele Dinge mit Schlaf zusammenhängen. Matthew Walker erklärt in seinem Buch warum schlafen keine Zeitverschwendung ist und warum wir mindestens acht Stunden schlafen sollten. Wie können wir unsere Träume selbst bestimmen? Die Frage, warum wir schlafen, ist weitestgehend geklärt. Oder wie er für eine Zensurenvergabe erst nach 10 Uhr votiert, damit Eulen in der Schule nicht benachteiligt werden. Bitte versuchen Sie es erneut. 27.90, Fr. Und was passiert eigentlich wenn wir zu wenig schlafen? Nicht alle Funktionen des menschlichen Schlafes sind bereits vollständig geklärt. Was ist das für ein komisches Zucken beim Einschlafen? 30. Also ALLE! Vorster beschreibt die Fakten und Zusammenhänge sehr dicht, ist aber immer auf den Punkt und vor allem immer verständlich. Das macht er so humorvoll und mit geballtem Wissen, dass es eine wahre Freude ist. Warum wir schlafen ist auch als Hörbuch erschienen. Teilweise sind lustige Zeichnungen vorhanden, die den Inhalt veranschaulichen und erklären. Wir wissen nämlich alle noch viel zu wenig über den Schlaf. Unter anderem an Schnecken hat Albrecht Vorster geforscht. Alles was Du schon immer über Dinosaurier wissen w buch online lesen, Bücher Herzog - Medien aller Art schnell und sicher bestellen. über soziale Medien) über Themen rund um Orell Füssli (z.B. Ich werde dieses Buch ganz sicher immer wieder zur Hand nehmen und nachlesen. Um der vielfältigen Relevanz der Produkte zu entsprechen, vergleichen wir bei der Auswertung vielfältige Faktoren. Und was macht Schlafmangel mit uns? Schweizerinnen und Schweizer schlafen immer weniger; 7,5 Stunden zwischen Werktagen, 8,5 Stunden an Wochenenden. Enten schalten eine Hirnhälfte ab, Mauersegler können sogar im Flug schlafen. Noch mehr über Schlaf. weniger, Wir alle müssen schlafen. Wir schlafen vor allem, damit sich der Körper erholen und all die Reize des Tages verarbeiten kann. Beim Lesen hätte ich ab und an gerne die Pause-Taste in meinem Gehirn gedrückt, damit ich mir die vielen tollen Zusammenhänge noch viel besser merken kann. Vorster liefert grandiose Einsichten in das menschliche Schlafverhalten, ganz krass fand ich: Ganz spannend fand ich auch, dass dies in Japan nochmal häufiger ist – und das Land vielleicht auch deswegen eine ganz andere Nickerchen-Kultur hat. Warum wir schlafen. Ich wusste und habe auch schon früh verstanden, dass ich ihn dringend brauche und habe auch immer versucht nicht zu viele Nächte durchzumachen. Ich persönlich Interessiere mich sehr für das Thema Schlaf! weiterlesen Und mit den Worten von Albrecht Vorster: (Ich habe es hier wirklich bedauert, dass ich kein photografisches Gedächtnis besitze.) Aber das waren für mich Kleinigkeiten. gestellt. Aber er beschreibt nicht nur das sondern auch, was alles im Schlaf passiert, in welchen Zyklen wir Schlafen. Zeit sich mit diesem ebenso verborgen wie elemetaren Teil des Lebens zu beschäftigen. weniger, Jeder hat sich schon einmal irgendwelche Fragen in Bezug auf den Schlaf gestellt... sei es wie viel Schlaf man braucht, warum wir träumen, warum man im Alter mehr Schlaf braucht, warum wenig Schlaf krank macht, warum wir manchmal kurz zucken vor dem Einschlafen... Ob es nun dringende Fragen sind oder einfach welche, die man sich... Einige Traumexperten vermuten, dass Träumen nur ein Nebenprodukt oder sogar ein aktiver Teil dieser Informationsverarbeitung ist. Ich persönlich Interessiere mich sehr für das Thema Schlaf! Also alle Menschen, aber auch Fliegen und Schnecken. Und im Schlaf werden überzählige Proteine aus meinem Gehirn geschwemmt. Warum müssen wir schlafen, was macht Schlafmangel mit uns und wie beeinflusst er unsere Lernfähigkeit? weiterlesen Wir wissen nämlich alle noch viel zu wenig über den Schlaf. 28.90, Fr. Die Zitate, mit denen Vorster in seine Kapitel einsteigt (Bibel, Song-Texte, Literatur) sind absolut treffend gewählt und machen neugierig. In meinem Buch gehe ich den Geheimnissen des Schlafens auf den Grund. Dieser Text ist ein Auszug aus dem Buch „Das Schlafbuch. Besonders gut kann man sich Inhalte behalten, die man sich kurz vor dem Einschlafen einprägt. Der Autor ist auch als „Science Slamer“ unterwegs und hat es bei der witzigen, verständlichen Erklärung von hochkomplexen Zusammenhängen wirklich zur Meisterschaft gebracht. Warum man im Alter nicht mehr so lange schlafen kann und auch was passiert wenn wir versuchen den Schlaf duch Medikamente zu erzwingen! Doch was nützt der beste Schlaftipp, wenn man nicht versteht wie er gemeint ist? Hier ist auch sehr gut erkennbar, dass ausreichender, guter Schlaf für unser Wohlbefinden, unsere psychische und physische Gesundheit extrem wichtig ist. Unter anderem an Schnecken hat Albrecht Vorster geforscht. Ich wusste und habe auch schon früh verstanden, dass ich ihn dringend brauche und habe auch immer versucht nicht zu viele Nächte durchzumachen. Auch wenn wir manchmal den Drang verspüren, nachmittags ein Nickerchen zu machen oder einfach nur ein Buch zu lesen oder fernzusehen, sind sie nicht dafür gedacht, dass sich die Menschen über … Mit dem Abschicken dieser Anmeldung erlauben Sie uns, Sie regelmässig und kostenlos per E-Mail und/oder per personalisierter Anzeige auf fremden Kanälen (z.B. So bin ich dann während meines Praktikums im physikalischen Institut mit Arbeitsbeginn 6:30 auch wirklich brav um 21h ins Bett … „Warum wir schlafen“ ist ein wirklich interessantes Buch. Weshalb unsere Beine manchmal keinen Schlaf finden, auch Schnecken sich schlau schlummern und andere faszinierende Erkenntnisse über den unbekannten Teil unseres Lebens, Versandfertig innert 1 - 2 Werktagen,  Kostenlose Lieferung ab Fr. Warum wir schlafen von Albrecht Vorster im Weltbild.at Bücher Shop versandkostenfrei bestellen. Und das nicht ohne Grund: Schlafen ist für unser Wohlbefinden essenziell. „Patienten, die sich vornehmen, nicht zu schlafen, sondern wach zu bleiben, schlafen schneller ein!“ Warum schlafen wir? Denn im Schlaf wird über Tag Gelerntes im Gedächtnis verankert. Aber das waren für mich Kleinigkeiten. Auf jeden Fall lohnt es sich aber auch in Abschnitte zu schnuppern, die auf den ersten Blick vielleicht nicht interessant erscheinen, denn der Autor schafft es die wichtigsten Aspekte aus sicherlich umfangreichen wissenschaftlichen Themen auf unterhaltsame Weise relativ kurz darzustellen. Beim Lesen hätte ich ab und an gerne die Pause-Taste in meinem Gehirn gedrückt, damit ich mir die vielen tollen … Ich empfehle „Warum wir schlafen“ allen Menschen, die (prächtig oder grottig, früh oder spät, lang oder kurz) schlafen – also ALLEN. Was alles passieren kann, wenn man die Nächte zum Tag macht und sich nicht den Schlaf gönnt, den man braucht, beschriebt Albrecht Vorster in seinem Buch "Warum wir Schlafen". Warum müssen wir schlafen, was macht Schlafmangel … Mit der Anmeldung erklären Sie sich mit den Bestimmungen zur Missbrauchs- und Betrugsverhinderung gemäss unserer Datenschutzerklärung einverstanden. Bekannt als Stimme von Justus Jonas in »Die drei ?? Im Buch gehe wissenschaftlich recherchiert, jedoch in verständlicher Sprache all den Fragen nach die wir uns schon immer zum Thema Schlaf wissen wollten: Warum träumen wir? Warum wir schlafen - Muss man sich Sorgen machen, wenn man Nachts um sich schlägt, schlafwandelt oder laut aufschreit? FAZIT Besonders gefallen hat mir, dass man keiner bestimmten Reihenfolge folgen muss, sondern sich gerade das kurze Kapitel herauspicken kann, das Antwort auf die im Moment präsente Frage gibt. Vorster liefert grandiose Einsichten in das menschliche Schlafverhalten, ganz krass fand ich: Wir alle müssen schlafen.

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