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Der Begriff „Wochenbett“ an sich ist etwas irreführend: Sie müssen keinesfalls die gesamte Dauer von sechs bis acht Wochen im Bett verbringen. Das Wochenbett ist eine sehr sensible Phase für junge Mütter, daher hier die besten Übungen, um aus dem Wochenbett erfolgreich mit leichtem Training… Sport sollte noch warten. *FREE* shipping on qualifying offers. Der Text dieser Seite ist, soweit es nicht anders vermerkt ist, urheberrechtlich geschützt und lizenziert unter der Creative Commons Namensnennung-Nicht kommerziell-Keine Bearbeitung Lizenz 3.0 Germany. Prime Cart. more_vert. Überanstrenge Dich nicht. Wochenbett {n} confinementmed. Geeignet sind Sportarten, die den Beckenboden anregen und kräftigen, wie Yoga, Fahrradfahren oder Walking. childbed [archaic]med. 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Auch „Alltagsbewegung“ (zu Fuß einkaufen gehen statt mit dem Auto, die Treppe statt den Aufzug nehmen) tut gut und bringt den Kreislauf wieder in Schwung. Eisen ist notwendig (nach Wochenbett, oder.
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